Qi Gong (prononcez Tchi Cong). Qi c'est l'énergie et Gong c'est le travail, la maitrise. Qi Gong c'est le travail ou la maîtrise de l'énergie (corporelle). Pour les chinois, chaque organe a sa propre énergie. La maladie survient quand il y a un blocage de l'énergie. Faire du Qi Gong, c'est faire circuler l'énergie dans le corps.
Qi Gong travaillés: Wu Dang I, Wu Dang II, Dao Yin du Rein, Dao Yin du Poumon, les 12 méridiens principaux et les 8 méridiens curieux, la Tonification Générale, Nei Yang Gong (Nourrir l'intérieur), les 8 pièces de Brocart, les 8 pièces de soie, les 6 sons thérapeutiques.
| Jour | COSEC | |
|---|---|---|
| Mardi | 09h30 à 10H30 | Gymnastique Taoïste |
| 10H30 à 11H30 | Taï-Chi 108 Mouvements | |
| 11H30 à 12H00 | Eventail/Tuishou | |
| COSEC | ||
| Samedi | 08H30 à 09H30 | Qi Gong |
| 09H30 à 10H00 | Méditation Auto Massage | |
| 10H00 à 11H00 | Taï Chi forme 24 - Style Yang | |
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Devroë-Roy Paul-André
Mise à jour Novembre 2025