A propos

Le Yoga est une des plus anciennes gym du monde. Il se décline en différents courants.

Ici, nous vous proposons un Yoga traditionnel qui allie postures, respiration (pranayama) et conscience corporelle.

Les postures permettent de travailler différentes chaînes musculaires tantôt en renforcement tantôt en étirement.

Selon les cours, les niveaux et les envies, nous pourrons faire varier les rythmes des prises de postures vous emmenant progressivement sur des styles de Yoga différents.